指圧

今日は14時半から19時まで4時間半！

施術を受けました。

指圧行きだして、歩行時の体重移動が楽になってます。

どうやら、親指を全く使ってないようで、それが原因で爪先で蹴る事をしてないみたい。

さらに、扁平足にもなってるから、土踏まずを自分で揉んで作るように言われました。

明日も早朝からウォーキングです。

ガンバルンバ